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Broccolinis grillés et thigourt aux câpres

Emilie Franzo
Recette extraite du livre
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  • Durée : 20min
  • Parts : 6 pers.
  • Niveau : Facile
  • Préparation : 10min
  • Cuisson : 10min
  • Végétarien
  • Automne

Les broccolinis grillés, un accompagnement délicieux et facile à faire ! 

Ingrédients de la recette

  • 6 broccolinis
  • 30 g de tahini
  • 50 g de yaourt à la grecque ou skyr
  • 1 cuillerée à café de miel
  • Le jus de 1 citron jaune bio
  • 1 gousse d’ail râpée
  • 20 g de câpres
  • 1 cuillerée à café de harissa
  • 50 g d’huile d’olive
  • Sel, poivre

Etape 1

Dans une sauteuse avec un fond d’huile d’olive, faites griller les broccolinis 10-15 minutes en les retournant pendant la cuisson. Salez et poivrez.

Etape 2

Dans un petit bol, mélangez bien le tahini avec le yaourt, ajoutez le miel, le jus de citron et la gousse d’ail.

Etape 3

Hachez finement les câpres et incorporez-les à la thigourt (la préparation précédente).

Etape 4

Dans un autre bol, mélangez l’huile d’olive et la harissa.

Etape 5

Sur chaque assiette, versez un fond de thigourt, ajoutez des broccolinis grillés, quelques pointes de thigourt et finissez par l’huile infusée à la harissa.

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